家庭医药 18年2月号

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大多数糖尿病患者都知道运动的重要性，但何为有氧运动及怎样达到有氧运动的效果，去知之甚少。

• 节后清肠“加点料”
• 在家也能花式做鱼
• 吃辣加点醋不伤身
• 油炒胡萝卜？你错了
• 有氧运动是一种有效治疗糖友要正确地“迈开腿”
• 心血管病运动有6个原则
• 健身方式不对练出老寒腿
• 皮肤病久治难愈或因腑脏功能失调
• 分型治耳鸣才有效
• 10招安抚肠胃