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中国美 14年12月号

中国美 14年12月号

  • 周期: 月刊
  • 日期: 2014-12-01
  • 页数: 124
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  • 标签: 养精蓄锐  冬季进补  五行调和  
    简介:中医认为,12月已到了进补的大好时节。说到进补,很多人都理解为要吃营养价值高的贵重补品。其实进补是有讲究的,要“因人、因时、因地”进补,才能真正达到养生的目的。具体地说,就是要通过养精神、调饮食、练形体、适温寒等综合调养方法,以达到强身健体...
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