22年12月下 22年11月下 22年10月下 22年9月下 更多过往期刊 家庭医药-快乐养生 13年10月号 周期: 月刊 日期: 2013-10-15 页数: 92 人气: 标签: 健康 档案 失误 老花镜 简介：所谓健康管理，就是指对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。个人健康档案，便是健康管理的方式和措施之一。... 图片预览 精选文章 20个惊人的长寿诀窍 第5页 健康管理：主动地预防和干预 第13页 健康档案两大作用：就医、养生 第13页 豆豉：美味又养生 第17页 盘点那些“蒙冤”被扔的食物 第18页 挑选好酸奶 第20页 食醋有道 第21页 跟着北方人学喝粥 第22页 火眼金睛辨“毒”鱼 第23页 老年人饮食12字真经 第24页 名医家里的私房菜 第24页 国家领导人高寿的秘密：“每日25种食物” 第25页 从李开复患病说养心防癌 第26页 关节炎患者运动3问 第28页 便携式运动器材大搜罗 第29页 十二生肖功，补气血脉通 第30页 踩鹅卵石每次不超15分钟 第31页 尿频就来甩甩手 第32页 力量练习的秘密武器：从1数到9 第32页 跳舞，您未必适合 第33页 抖腿可防血栓 第33页 9类人登高“悠着点” 第34页 用健身器械小心“禁区” 第34页 50岁开始锻炼也不晚 第35页 手杖不能随便买 第35页 改善气郁体质的刮痧法 第36页 养生也要分五行 第38页 欲求寿长，须懂接阴治气之道 第39页 若欲防百病，时时调七情 第40页 佩香囊，可防腰疼心脏病 第41页 心跳过快弹弹腋窝 第41页 欲长生，服白术 第42页 秋冬防燥常备芝麻油 第43页 莫让秋老虎伤了肺 第44页 植物抗生素——芦荟 第44页 胆囊有病药膳来调 第45页 窍门评说 第46页 中风康复，避开5大“拦路虎” 第48页 天凉别忘给心脏“保暖” 第49页 怎样调脂最“实惠” 第50页 易被忽视的“腔梗” 第51页 注意身体的“急性子” 第52页 很多皮肤病是吃出来的 第53页 突发糖尿病，当心胰腺癌 第53页 您该记住的防癌数字：130472512 第54页 秋乏背后隐患多 第55页 银屑病，不能根治但不能乱治 第55页 最易残留毒素的果蔬特殊部位 第56页 睡前看书伤眼睛 第57页 家具材质不同 第57页 科学使用加湿器 第58页 家有老人装修3注意 第58页 染发前一天别洗头 第60页 卧室3件事帮你长寿 第60页 老花镜3年就该换 第61页 糖尿病患者别用创可贴 第61页 服装之毒多来自印染环节 第62页 花露水中的驱蚊酯并无毒害 第63页 鸡蛋不可横着放 第63页 加工肉类和红肉增大胰腺癌的风险 第64页 向瘦子学吃饭 第65页 走山路获新生 第65页 没有谁必须对你好 第66页 糟心日，开心过 第67页 从心开始，拒绝极端事件 第68页 老年人理财稳健为上 第69页 中老年男性小心“灰色”心理综合征 第69页 “搭伴养老”：老人“无证婚姻”伤不起 第70页 像倪萍一样接受衰老 第71页 生活中的“道歉心理学” 第71页 明朝名医的“激怒”疗法 第72页 降低幸福的成本 第72页 点亮蜡烛 第73页 随心随性，笑林的幸福之道 第74页 从姚明的左脚看养骨的奥秘 第76页 看看身体曲线，知晓健康状况 第77页 男要冷养女要热养 第78页 人人都有强迫症 第80页 唱歌是最好的减压工具 第81页 人养兰长青，兰养人长寿 第82页 注意小细节，健康玩摄影 第83页 一杯水能消怒气 第83页 哥哥蛇口重生记 第84页 插队趣事 第85页 “养生控”容易“养”出病 第86页 虫草含片的两大忽悠 第87页 揭秘网上不靠谱的减肥法 第88页 健康传言多辨别需当心 第89页 《快乐养生》教我的健康秘诀 第90页
22年12月下 22年11月下 22年10月下 22年9月下 更多过往期刊 家庭医药-快乐养生 13年10月号 周期: 月刊 日期: 2013-10-15 页数: 92 人气: 标签: 健康 档案 失误 老花镜 简介：所谓健康管理，就是指对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。个人健康档案，便是健康管理的方式和措施之一。... 图片预览 精选文章 20个惊人的长寿诀窍 第5页 健康管理：主动地预防和干预 第13页 健康档案两大作用：就医、养生 第13页 豆豉：美味又养生 第17页 盘点那些“蒙冤”被扔的食物 第18页 挑选好酸奶 第20页 食醋有道 第21页 跟着北方人学喝粥 第22页 火眼金睛辨“毒”鱼 第23页 老年人饮食12字真经 第24页 名医家里的私房菜 第24页 国家领导人高寿的秘密：“每日25种食物” 第25页 从李开复患病说养心防癌 第26页 关节炎患者运动3问 第28页 便携式运动器材大搜罗 第29页 十二生肖功，补气血脉通 第30页 踩鹅卵石每次不超15分钟 第31页 尿频就来甩甩手 第32页 力量练习的秘密武器：从1数到9 第32页 跳舞，您未必适合 第33页 抖腿可防血栓 第33页 9类人登高“悠着点” 第34页 用健身器械小心“禁区” 第34页 50岁开始锻炼也不晚 第35页 手杖不能随便买 第35页 改善气郁体质的刮痧法 第36页 养生也要分五行 第38页 欲求寿长，须懂接阴治气之道 第39页 若欲防百病，时时调七情 第40页 佩香囊，可防腰疼心脏病 第41页 心跳过快弹弹腋窝 第41页 欲长生，服白术 第42页 秋冬防燥常备芝麻油 第43页 莫让秋老虎伤了肺 第44页 植物抗生素——芦荟 第44页 胆囊有病药膳来调 第45页 窍门评说 第46页 中风康复，避开5大“拦路虎” 第48页 天凉别忘给心脏“保暖” 第49页 怎样调脂最“实惠” 第50页 易被忽视的“腔梗” 第51页 注意身体的“急性子” 第52页 很多皮肤病是吃出来的 第53页 突发糖尿病，当心胰腺癌 第53页 您该记住的防癌数字：130472512 第54页 秋乏背后隐患多 第55页 银屑病，不能根治但不能乱治 第55页 最易残留毒素的果蔬特殊部位 第56页 睡前看书伤眼睛 第57页 家具材质不同 第57页 科学使用加湿器 第58页 家有老人装修3注意 第58页 染发前一天别洗头 第60页 卧室3件事帮你长寿 第60页 老花镜3年就该换 第61页 糖尿病患者别用创可贴 第61页 服装之毒多来自印染环节 第62页 花露水中的驱蚊酯并无毒害 第63页 鸡蛋不可横着放 第63页 加工肉类和红肉增大胰腺癌的风险 第64页 向瘦子学吃饭 第65页 走山路获新生 第65页 没有谁必须对你好 第66页 糟心日，开心过 第67页 从心开始，拒绝极端事件 第68页 老年人理财稳健为上 第69页 中老年男性小心“灰色”心理综合征 第69页 “搭伴养老”：老人“无证婚姻”伤不起 第70页 像倪萍一样接受衰老 第71页 生活中的“道歉心理学” 第71页 明朝名医的“激怒”疗法 第72页 降低幸福的成本 第72页 点亮蜡烛 第73页 随心随性，笑林的幸福之道 第74页 从姚明的左脚看养骨的奥秘 第76页 看看身体曲线，知晓健康状况 第77页 男要冷养女要热养 第78页 人人都有强迫症 第80页 唱歌是最好的减压工具 第81页 人养兰长青，兰养人长寿 第82页 注意小细节，健康玩摄影 第83页 一杯水能消怒气 第83页 哥哥蛇口重生记 第84页 插队趣事 第85页 “养生控”容易“养”出病 第86页 虫草含片的两大忽悠 第87页 揭秘网上不靠谱的减肥法 第88页 健康传言多辨别需当心 第89页 《快乐养生》教我的健康秘诀 第90页
家庭医药-快乐养生 13年10月号 周期: 月刊 日期: 2013-10-15 页数: 92 人气: 标签: 健康 档案 失误 老花镜 简介：所谓健康管理，就是指对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。个人健康档案，便是健康管理的方式和措施之一。... 图片预览 精选文章 20个惊人的长寿诀窍 第5页 健康管理：主动地预防和干预 第13页 健康档案两大作用：就医、养生 第13页 豆豉：美味又养生 第17页 盘点那些“蒙冤”被扔的食物 第18页 挑选好酸奶 第20页 食醋有道 第21页 跟着北方人学喝粥 第22页 火眼金睛辨“毒”鱼 第23页 老年人饮食12字真经 第24页 名医家里的私房菜 第24页 国家领导人高寿的秘密：“每日25种食物” 第25页 从李开复患病说养心防癌 第26页 关节炎患者运动3问 第28页 便携式运动器材大搜罗 第29页 十二生肖功，补气血脉通 第30页 踩鹅卵石每次不超15分钟 第31页 尿频就来甩甩手 第32页 力量练习的秘密武器：从1数到9 第32页 跳舞，您未必适合 第33页 抖腿可防血栓 第33页 9类人登高“悠着点” 第34页 用健身器械小心“禁区” 第34页 50岁开始锻炼也不晚 第35页 手杖不能随便买 第35页 改善气郁体质的刮痧法 第36页 养生也要分五行 第38页 欲求寿长，须懂接阴治气之道 第39页 若欲防百病，时时调七情 第40页 佩香囊，可防腰疼心脏病 第41页 心跳过快弹弹腋窝 第41页 欲长生，服白术 第42页 秋冬防燥常备芝麻油 第43页 莫让秋老虎伤了肺 第44页 植物抗生素——芦荟 第44页 胆囊有病药膳来调 第45页 窍门评说 第46页 中风康复，避开5大“拦路虎” 第48页 天凉别忘给心脏“保暖” 第49页 怎样调脂最“实惠” 第50页 易被忽视的“腔梗” 第51页 注意身体的“急性子” 第52页 很多皮肤病是吃出来的 第53页 突发糖尿病，当心胰腺癌 第53页 您该记住的防癌数字：130472512 第54页 秋乏背后隐患多 第55页 银屑病，不能根治但不能乱治 第55页 最易残留毒素的果蔬特殊部位 第56页 睡前看书伤眼睛 第57页 家具材质不同 第57页 科学使用加湿器 第58页 家有老人装修3注意 第58页 染发前一天别洗头 第60页 卧室3件事帮你长寿 第60页 老花镜3年就该换 第61页 糖尿病患者别用创可贴 第61页 服装之毒多来自印染环节 第62页 花露水中的驱蚊酯并无毒害 第63页 鸡蛋不可横着放 第63页 加工肉类和红肉增大胰腺癌的风险 第64页 向瘦子学吃饭 第65页 走山路获新生 第65页 没有谁必须对你好 第66页 糟心日，开心过 第67页 从心开始，拒绝极端事件 第68页 老年人理财稳健为上 第69页 中老年男性小心“灰色”心理综合征 第69页 “搭伴养老”：老人“无证婚姻”伤不起 第70页 像倪萍一样接受衰老 第71页 生活中的“道歉心理学” 第71页 明朝名医的“激怒”疗法 第72页 降低幸福的成本 第72页 点亮蜡烛 第73页 随心随性，笑林的幸福之道 第74页 从姚明的左脚看养骨的奥秘 第76页 看看身体曲线，知晓健康状况 第77页 男要冷养女要热养 第78页 人人都有强迫症 第80页 唱歌是最好的减压工具 第81页 人养兰长青，兰养人长寿 第82页 注意小细节，健康玩摄影 第83页 一杯水能消怒气 第83页 哥哥蛇口重生记 第84页 插队趣事 第85页 “养生控”容易“养”出病 第86页 虫草含片的两大忽悠 第87页 揭秘网上不靠谱的减肥法 第88页 健康传言多辨别需当心 第89页 《快乐养生》教我的健康秘诀 第90页
